Livslust

Publicerad 5 februari 2010 Uppdaterad 5 februari 2010
Textstorlek 1 2 3

Fotograf:
Mikael Sjöberg / Scanpix

Fettdoktorn står på sig

Hon har kritiserats hårt för uttalanden om svininfluensan och cancer. Men fettdoktorn Annika Dahlqvist ger inte upp den feta dieten.

Relaterat

Artikelbilder

Fotograf: Håkan Målbäck

Fakta

Fettdoktorn

Namn: Annika Dahlqvist
Ålder: 61 år.
Familj: Make och två vuxna döttrar.
Aktuell: Föreläser på Hagaberg den 16 februari.
Bor: Villa i Njurunda, söder om Sundsvall.
Gör: Föreläsare och bloggare.
Kuriosa: Går gärna skogspromenader. ”Det är bra för kropp och själ”.

Läkaren Annika Dahlqvist hamnade i blåsväder under hösten efter uttalanden om svininfluensa och kopplingar mellan kost och cancer.
Hon är van att vara omdiskuterad. Så har det varit sedan hon började sprida budskapet om LCHF-metoden, där man tar bort kolhydraterna och äter mer fett.
– Förr var jag alltid sugen på mat. Jag försökte banta på olika sätt utan att det gav
resultat. På 90-talet blev jag sjuk, fick fibromyalgi, tarmkatarr och utmattningssyndrom. Till sist blev jag rådd av min dotter att prova lågkolhydratkost, säger Annika Dahlqvist.

Dieten gick tvärt emot den rådande sanningen om viktminskning, att man skulle äta fettsnålt. Men Annika Dahlqvist märkte omedelbart att hon inte längre gick omkring och var hungrig.
– Jag gick ner 18 kilo under 2004 och 2005. Sedan dess har jag hållit vikten utan problem. Det är fantastiskt när man tidigare jojobantat, säger hon.

Hon blev frisk från sjukdomarna och sömnen blev bättre.
– Jag blev så klart väldigt entusiastisk.

Som distriktsläkare började hon ge råd om kosten till sina patienter. Hon skrev insändare i tidningar och startade en blogg. Bloggen blev början på ett liv som kändis. Annika Dahlqvist har varit med i otaliga tidningsartiklar och skrivit flera kokböcker.
– Jag har kanske inte riktigt varit medveten om konsekvenserna, säger hon.

Det var inlägg på bloggen som utlöste stormen under höstmånaderna.
– Jag skrev att jag var emot massvaccination, att jag inte tänkte vaccinera mig mot svininfluensan. Jag borde väl varit lite mer försiktig. Samtidigt är jag ju en sån person som säger vad jag tycker, säger Annika Dahlqvist.

När det gäller uttalandena om mammografi (Aftonbladet skrev att Annika Dahlqvist tyckte att undersökningarna var ”urlarviga” och att ”om man äter rätt kost får man inte cancer”) menar Annika Dahlqvist att hon är felciterad.
– Jag nämnde att jag inte hade tid och intresse för mammografi. Det uppfattades som om jag avrådde, men det är ju vars och ens fria vilja.

I december utsågs hon till Årets förvillare av föreningen Vetenskap och folkbildning, som hänvisade till uttalandena.
– Jag blev fruktansvärt chockad. Först fick jag en katastrofkänsla. Men sedan kände jag att det var viktigt att jag fortsätter. Det är så många som blivit hjälpta av kosten, säger hon.

En vanlig middag med LCHF-dieten består av normal mängd kött, fisk, ost och ägg och lite mer grädde och smör än i vanliga fall. Det ska vara riktigt smör, inte margarin. I stället för potatis, spannmål och ris tar Annika Dahlqvist sallad till.
– Någon gång på hösten kanske jag tar en potatis som vi skördar själva, annars låter jag bli. Men den som vill äta lite kolhydrater kan göra det, säger hon.

Efterrätter med socker i äter hon inte.
– Jag umgås inte i kretsar där jag känner mig tvingad att äta sötsaker. Ibland tar jag och min man lite vispad grädde med bär.

Publicerad 5 februari 2010 Uppdaterad 5 februari 2010
Textstorlek 1 2 3

Senaste kommentarerna:

Skrivet 5 feb 2010 11:27 Jokim (Ej registrerad)

Jag blev bra i magen--Otroligt och så gick jag ned 10kg på ett år.
En distriktsläkare med on i magen träffade jag--hon avvisade mina råd, men till sist provade hon--Hon mådde bra för första gången på flera år-sjöng och dansade av gjädje.
Min son med samma mag symptom--blev frisk och gick ned 6kg på en månad--han är toppen motiverad forfarande--inget sug-hunger.
Läs hemlige kocken, Annica Dahlqvists hemsida blog och Kostdoktorn--googla så hittar du

Skrivet 5 feb 2010 11:35 Pröva (Ej registrerad)

LCHF kosten fungerar, -15kg.

Skrivet 5 feb 2010 14:05 Berta (Ej registrerad)

LCHF-dieten kanske fungerar ut viktminskningssynpunkt vilket i sig är bra för diabetiker. Dessutom stabiliseras blodsockret.
Däremot är det inte särskilt hälsosamt i längden att äta hur mycket fett som helst. Det finns ju tyvärr stackare där ute som tror att det är ok att äta hur mycket grädde och fett som helst utan att kroppen tar skada av det. Man ska äta med måtta!
Jag har sett folk minska i vikt av denna diet och flertalet har fått invärtes problem och ser numera inte alls hälsosamma ut till utseendet. Kroppen magrar på ett onaturligt sätt.
Många överviktiga som från början har fel kostvanor ser denna diet som en mirakelmedicin - Man kan äta fett och ändå bli smal. Frågan är hur bra det är i längden.

Ät hur du vill, fast med MÅTTA. Se till att få in en god vardagsmotion och glöm inte att LEVA.

Skrivet 5 feb 2010 14:32 Tummen upp för LCHF! (Ej registrerad)

Det funkar, jag lovar!! -24 kg på ett år..
prova du har verkligen inget att förlora.

Skrivet 5 feb 2010 19:38 G-man (Ej registrerad)

Kul att det fungerar för er. Fungerar oxå om man springer 15 km per dag. Men för er alla som skriver, har ni struntat i att vaccinera er för att samma metod hjälper även mot influensa. Väx upp och förstå att sambandet med intag och effekten vad kroppen bränner gäller även nu. Gammal hederlig fysik och motion i symbios. Se det "stora" sammanhanget! Hon bland många andra är de stora förvillarna i sökarnas tidevarv.........

Skrivet 5 feb 2010 20:27 Gourme (Ej registrerad)

Har själv tydligen ätit LCHF i 35 år utan att veta om det och tycker det är gottoch mår bra.

Skrivet 5 feb 2010 22:11 Thomas (Ej registrerad)

Ja - Annika har helt rätt och alla som vet lite om cancer känner också till att cancerceller lever gott av kolhydrater. Det är inget som helst fel på hennes uttalande i detta fall och inte heller om svininfluensan.

De flesta som äter LCHF får många hälsovinster på grund av ökat imunförsvar - som lök på laxen får man också bättre tandhälsa!

Skrivet 5 feb 2010 22:19 anonym (Ej registrerad)

Jag säger bara...de långsiktiga konsekvenserna av att äta den här kosten bryr sig inte LCHF-rörelsen om. Inga kolhydrater och bara mättat animaliskrt fett...Hur bra kan det egentligen bli i längden.....

Skrivet 5 feb 2010 23:04 Kärnfrisk (Ej registrerad)

Ja, hur bra kan det vara i längden. Under 1,5 miljoner år åt vi på ungefär samma sätt som LCHF. Sedan kom en fuskande forskare på förtiotalet på att mättat fett är farligt. Och det har vi sedan trott fram tills idag. LCHF är inget nytt, utan gammal kunskap tagen till heders igen.

Skrivet 5 feb 2010 23:32 Early Bird (Ej registrerad)

Ni som tjatar om att det kan vara farligt med LCHF på lång sikt, tänk ett steg till! Eskimåer, masajjer och andra folkslag som lever på i stort sett endast (animalsikt) fett och protein! Bland de som i dessa kulturer håller fast vid sin traditionella föda, har det ännu inte förekommit något fall av hjärt- kärlsjukdom, stroke eller diabetes. Läs den meningen en gång till...
Däremot, bland de som anammar den moderna västerländska mathållningen går det väldigt snabbt utför.
Och hur är det allas våra ursprungliga förfäder? Klart som fan att dom åt det energirikaste, dvs de feta delarna. Det magra fettfria bakdelsköttet, som filén, gav dom faktiskt åt hundarna.

Där kan man snacka om lång sikt.

För min egen del gav mig läkaren en rent statistiskt grundad livslängd på ytterligare 4-5 år pga av mina värden. Det var år 2001. Jag la om till LCHF 2002, tappade 20 kilo, har aldrig motionerat, och hittills har jag alltså förlängt mitt liv med 100 % tack vare att jag begränsar kolhydratintaget.

Skrivet 5 feb 2010 23:42 Matsmurfen (Ej registrerad)

Anonym 22:19:

Min sammanfattning av ditt inlägg: "LCHF kan inte vara bra i längden"

Varför kan det inte det? För att du inte tror det, eller har du någon bra referens till studier som stödjer din uppfattning? Utan referenser uppfattas du som ganska okunnig.

Även Berta och G-man får gärna komma med vetenskaplig backup till sina vilda påståenden.

Skrivet 6 feb 2010 00:16 Wille (Ej registrerad)

Du som skrev "Däremot är det inte särskilt hälsosamt i längden att äta hur mycket fett som helst. " Precis så trodde också jag och förresten nästan alla andra också innan vi började läsa på om detta. Gör det du också så kommer du att förstå varför vi trodde att det var så. Du har en spännande tid framför dig.

Skrivet 6 feb 2010 01:43 Ola S (Ej registrerad)

När inte folk kan hitta på något annat brukar de ta upp att "de långsiktiga konsekvenserna av LCHF ej är bra", eller något liknande.

De långsiktiga konsekvenserna är mycket välkända, ty det var så vi företrädesvis åt ända in på 60-talet!

Konsekvenserna av nuvarande, av Livsmedelsverket fastslagna kostråd (med stora mängder kolhydrater i form av frukt och bröd och pasta, och vad det nu är) är också mycket välkända: Svenska folket har ständigt blivit fetare de senaste deciennierna och nu är en förskräckligt stor procentuell andel av befolkningen feta.

LCHF fungerar på följande sätt: Intag av kolhydrater startar insulinutsöndringen. Insulinet stänger av hormonet Glukagon. Glukagon gör att vi förbränner fett. Om vi EJ äter kolhydrater så får vi en normal och aktiv kontinuerlig fettförbränning. Om vi däremot äter kolhydrater till måltiderna så innebär det att våran fettförbränning ständigt är avslagen (förutom några timmar innan vi vaknar), och vi ökar stadigt vårt kroppsfett.

Skrivet 6 feb 2010 11:22 FA (Ej registrerad)

De flesta "motståndare" är numera överens om att LCHF fungerar men ganska säkra på att det skulle vara farligt i längden. Det har fungerat bra med fettrik kost väldigt väldigt länge tror jag. Människans ursprungliga föda. Dessutom finns det visst inga vetenskapliga studier på motsatsen som håller för närmare granskning hur gärna Livsmedelsverket än vill det.

Skrivet 6 feb 2010 12:13 Jon Jonsson (Ej registrerad)

Jag äter lågkolhydratkost och fler vänner gör det. Kännner ingen som säger att det är något dåligt. Tvärtom. Att äta mycket kolhydrater är farligt. Kolhydrater i dess olika former är består alla av socker som byggstenar och det ger ett högt blodsocker efter måltiden.

Det är inte svårare än så här - Ät lite kolhydrater så får du inte farliga sockermängder i blodet. Dessutom är det gott och du blir mätt utan att överäta.

Skrivet 6 feb 2010 13:46 Mirra (Ej registrerad)

Innan jag började med LCHF-dieten hade jag i ca 20 år besvär med magen i form av täta toalettbesök. Jag kunde sällan göra spontana utflykter etc. Till sist kunde jag ej heller göra planerade resor. Vi skaffade en husbil och endast med resa i den kände jag mej trygg. Vi hade ju då toaletten med oss. Läkarna kallade mina besvär för irriterad tarm. Det fanns inget botemedel mot det.

För 2 år sedan började jag med LCHF-dieten och efter bara några dagar började min tarm fungera igen. I dag kan vi ta långa promenader och jag räds aldrig för att leva spontant. UNDERBART!!!!!!!!! Om jag någon gång återfaller i kolhydratätandet (det är ju så gott och beroendeframkallande) får jag åter besvär med magen men som tur är återgår magen till det normala igen när jag slutar äta dom.

Skrivet 6 feb 2010 14:28 Förundrad (Ej registrerad)

OlaS: Så du menar på fullt allvar att fram till 60-talet så åt man en kost med minimalt med kolhydrater? Så fram till 60-talet så åt man inget bröd eller potatis?

Någon som är född tidigare än 60-talet som kan svara på den frågan?

Eller är detta ett exempel på då man rakt av köper Annika Dahlkvist utsagor utan någon som helst kritisk granskning....jag menar, alla vet ju att man åt både potatis och bröd innan 1960....

Skrivet 6 feb 2010 17:34 LC (Ej registrerad)

Glöm inte att för cirka 30 år sedan var det ingen som var rädd för smör eller grädde. Men smör var dyrare än margarin. Det var två unga jurister i en amerikansk kongresskommitté och en forskningsfuskande dietist plus tidskriften Time, som satte igång fettskrämdheten. Det var lätt ordnat. Det tycks ju självklart att man blir fet av fett, men är lika sant som att man blir grön av grönsaker. Själv gick jag ned ett kilo i veckan smärtfritt när jag provade lchf och mår bättre utan socker, mindre bröd, pasta, ris och potatis.

Skrivet 6 feb 2010 20:52 Skaldeman (Ej registrerad)

Jag har ätit den här kosten i tio år, gått ner 70 kg i vikt och fått perfekta hälsovärden. Naturlig kost ger naturlig hälsa.

Sten Sture
www.skaldeman.se

Skrivet 6 feb 2010 22:01 Believer (Ej registrerad)

Tycker att vi alla rent mentalt tar varandra i handen och sjunger "We shall overcome". Först efter det tror jag att vi i sanning kommer att möta frälsningen! Jag säger bara: HALLELUJAH!

Skrivet 6 feb 2010 23:48 Inte med i sekten (Ej registrerad)

Det var något pucko här ovan som sa att han/hon gått ner i vikt med LCHF-dieten utan att motionera. Du vet väl att viktminskning inte är lika med hälsosamt? Våra kroppar behöver motion. Tänk på ditt hjärta människa!

Och ni andra som hänvisar till att vi människor åt så förr i tiden..jag betvivlar starkt att det fanns vispgrädde och bearnaisesås på burk på den tiden...

Skrivet 7 feb 2010 05:32 Sanna Ehdin, PhD immunolog (Ej registrerad)

Annika har rätt och forskning kommer att visa det. Det blir visst kålhydrater men från grönsaker och långsamma sådana. Jag var skeptisk till LCHF, menade att den var för metabolt syndrom bara men har ätit den i form av Gröna Kuren sen september - och är piggare och starkare än någonsin! Ingen frukt alls de första fyra månaderna nu ngn enstaka gång. Jag hade ingen direkt övervikt att bli av med men min kropp har föryngrats typ 15 år och jag tränar hårt utan problem. Mat är information för kroppen o detta är rätt programmering.
Läs om gröna kuren här http://blogg.passagen.se/sannaehdin/entry/gröna_kuren

Skrivet 7 feb 2010 13:00 Sixpack (Ej registrerad)

Jag provade LCHF förra våren.
Jag gjorde så här åt kött,fisk som vanligt.
Tog bort potatis.ris och pasta. Ingen gröt och limpsmörgåsar till frukost utan fil och egen musli på solroskärnor, linfrö,pumpakärnor.Man kan äta typ finncrisp som ers. smörgås
Till kött och fisk så jag broccoli, brysselkål,sallad.
Man kan göra mer bönrätter.
Tidigare har jag försökt banta, kört i 3 månader nästan plågsam bantning. Visst har man lyckats gå ner 5-6 kilo men det har varit svårt att hålla vikten sedan.

Okey , ,med denna variant av LCHF så gick jag ner 10kg på 3 månader, detta är värt att prova!

Skrivet 8 feb 2010 09:30 LCHF:are (Ej registrerad)

Annika Dahlqvist föreläser också i Gnesta på Elektron den 15 februari såg jag.

Visst fungerar LCHF - och jag mår bra av det! Jag har tappat närmare 10 kg på bara 3 månader men störst är hälsovinsterna. Jag kan sova ordentligt, jag är inte sötsugen, jag har inte längre ont i vare sig höft eller knän.

Du som undrade över att man ätit bröd etc före 60-talet - javisst, men kanske inte med alla tillsatser. Dessutom använde man smör i större utsträckning. Light-produkter existerade ju inte då.

Skrivet 9 feb 2010 10:07 Andreas (Ej registrerad)

För den som vill veta lite mer om vad studier har visat vad gäller samband mellan cancer och högt kolhydratintag så finns denna review i Nature:

http://www.nature.com/ejcn/journal/v61/n1s/full/1602941a.html


mvh
Andreas

Top Jobs

Kontaktinformation

DAGENS RUBRIKER

KULTUR & NÖJE

Inga artiklar har skapats ännu

Mars 2010

  1. Ti
  2. On
  3. To
  4. Fr
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30
  31. 31
  32.  
  33.  
  34.